Einzelberatung
Es besteht die Möglichkeit für ein persönliches Beratungsgespräch.
Weiterhin informieren wir über Angebote für Frauen wie Gruppen, Selbsthilfe, Treffpunkte etc. und beraten bei speziellen Fragen über weiterführende Einrichtungen in Hamburg.

Mo 13.00 Uhr - 15.00 Uhr, Di  16.00 Uhr - 18.00 Uhr
Mi  17.00 Uhr - 19.00 Uhr, Do 10.00 Uhr - 12.00 Uhr


Telefonberatung
Bei kurzen Informationsfragen und Beratungsanliegen oder wenn es nicht möglich ist, die Beratungsstelle persönlich aufzusuchen, kann unsere telefonische Beratung in Anspruch genommen werden.

Mo 12.00 Uhr - 13.00 Uhr, Di  15.00 Uhr - 16.00 Uhr
Mi  10.00 Uhr - 11.00 Uhr, Do 12.00 Uhr - 13.00 Uhr


Trennungsberatung
Für alle Fragen, die im Zusammenhang mit einer Trennung / Scheidung auftreten.
Hier geht es in einer Gruppenberatung um Informationen zu formalen, finanziellen und sozialrechtlichen Fragen, wie z.B. Unterhalt, Sorgerecht etc.

Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat um 18.30 Uhr


Lesben-/ Lesbenpaarberatung
Nach Vereinbarung können Einzel- und Paargespräche geführt
werden.


Einzelgespräche / Krisenintervention
Angebot für Frauen, die bei der Bewältigung ihrer Probleme kurzfristig eine begleitende Unterstützung suchen. Die Gespräche bieten den Rahmen, sich mit einer belastenden Lebenssituation oder psychischen Krise auseinander zu setzen und Lösungswege zu entwickeln.

 

Angebote ohne Anmeldung	Mo	Di	Mi	Do
Einzelberatung	13.00 - 15.00	16.00 - 18.00	17.00 - 19.00	10.00 - 12.00
Telefonberatung	12.00 - 13.00	15.00 - 16.00	10.00 - 11.00	12.00 -  13.00
Einzel- und Telefonberatung für Frauen 60+		11.30 - 12.30
Beratung zu Trennung und Scheidung Beratung in der Gruppe	Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat um 18.30 Uhr

Offene Treffs	Mo	Di	Mi	Do
Frühstück für Frauen	10.00 - 12.00

Trennungsgruppe
Eine Gruppe für Frauen nach einer Trennung oder Scheidung als Unterstützung beim Abschied von der beendeten Beziehung und bei der Gestaltung der aktuellen und zukünftigen Lebenssituation.

1.Gruppe
Termin: Dienstags, 23.03.2010, 18.00-19.30 Uhr, 7 Abende
Leitung: Klara Jobstmann, Psychotherapeutin in freier Praxis

2.Gruppe
Termin: Dienstags, 19.10.2010, 18.30-20.00 Uhr, 8 Abende
Leitung: Regine Karrock, Mitarbeiterin der biff

 

Herausforderung Erwachsenwerden
Angeleitete Gruppe für junge Frauen zwischen 18-25 Jahren.
Der Weg in ein selbständiges Leben hält neue Herausforderungen bereit.
Diese Gruppe ist gedacht für junge Frauen, die Lust haben, sich mit Anderen über Themen wie z.B. „Abnabelung“ von den Eltern, neue Beziehungen, eigene Wohnung, Berufsausbildung oder ähnliche Themen auszutauschen.

Termin:  Donnerstags, 18.30-20.00 Uhr, 5 Abende
Beginn:  25.03.2010
Leitung: Karen Lutosch, Diplom-Sozialpädagogin

Gruppe für Frauen mit Psychiatrieerfahrungen
Angeleitete Gruppe für Frauen, die an einer psychischen Erkrankung leiden.
In der Gruppe wird an der Alltagsbewältigung gearbeitet. Die Themen richten sich nach den Wünschen der Gruppenteilnehmerinnen.

Termin:  Donnerstags, 15.00 - 16.30 Uhr, fortlaufend
Beginn:  08.04.2010
Leitung: Gisa Rewinkel, Mitarbeiterin der biff

 

Rund um den Job oder die (Wieder)- gewinnung der Arbeitsfreude
Angeleitete Gruppe für Frauen, die in ihrer Arbeit mit Konflikten und Frustrationen zu kämpfen haben und sich einen konstruktiven Umgang damit wünschen.
Es geht um Bewältigungsstrategien, das Aktivieren eigener Kraftquellen und die Entwicklung von erspektiven.

Termin:  Montags, 19.00-20.30 Uhr, 8 Abende
Beginn:  19.04.2010
Leitung: Michaela Struve, Diplom-Soziologin

 

Tanz und Bewegung
Gruppe für Frauen mit Psychiatrieerfahrungen
Die unterschiedlichen Erfahrungen, die Frauen durch ihre psychische Erkrankung machen, wirken sich auf das Körpererleben aus. Im Tanz und in der Bewegung können Frauen eigene Bewegungen entdecken, verschiedene Bewegungen ausprobieren und eine eigene Beziehung zum Körper entwickeln, die gut tut.

Termin:  Findet im Herbst statt
Beginn:  steht noch nicht fest
Ort:        steht noch nicht fest
Leitung: Gabriela Vollet, Diplom Tanztherapeutin (BTD)

 

Progressive Muskelentspannung – Entdeckung der „Wohlspannung“
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist ein erprobtes Verfahren, bei dem Entspannung schrittweise erlernt wird. Es kann dazu beitragen, mit Stresssituationen gelassener umzugehen oder
einfach im Alltag abzuschalten.

Termin:  Dienstags, 10.00-11.30 Uhr, 8 Vormittage
Beginn:  26.10.2010
Leitung: Ulrike Henle-Flamme, Mitarbeiterin der biff

 

 

Die heilende Kraft der inneren Bilder
Angeleitete Gruppe für Frauen mit sexualisierten Gewalterfahrungen, in der Stabilisierungs- und Achtsamkeitsübungen vorgestellt werden, die das innere Erleben von Sicherheit und Kontrolle unterstützen.

Termin:  Herbst 2010 - genauere Daten nach den Sommerferien

Anmeldungen für die Gruppenangebote persönlich oder telefonisch während der Beratungszeiten!

Für unsere Angebote bitten wir um einen Spendenbeitrag.

Achtung: Anmeldungen für die Herbstgruppen ab August

"Häusliche Beziehungsgewalt gegen ältere Frauen"
erkennen, beraten, kompetent weiterverweisen
Einführung in das Thema „Häusliche Beziehungsgewalt gegen ältere Frauen“

Themenschwerpunkte werden sein:
Wo beginnt eigentlich Gewalt?
Sensibilisierung für verschiedene Formen von häuslicher Beziehungsgewalt und deren Auswirkungen.
Wie kann ich den Verdacht auf Beziehungsgewalt abklären?
Wie kann man einen Verdacht auf gewalttätiges Verhalten ansprechen?

Supervision und Fallarbeit
Anhand von eigenen Erfahrungen aus der Praxis werden hilfreiche Handlungsalternativen erarbeitet und die Handlungskompetenzen erweitert.

Hilfsangebote
Aufzeigen von Unterstützungsmöglichkeiten.
Maßnahmen zur Förderung der eigenen Psychohygiene.

Wer kann teilnehmen?
Diese Fortbildung richtet sich an professionelle und ehrenamtliche MitarbeiterInnen in ambulanter Pflege, Altenhilfe, in Seniorentreffs und im Gesundheitswesen, die in ihrer Arbeit älteren Frauen begegnen, die von häuslicher Beziehungsgewalt bedroht oder betroffen sind.

Anmelden können Sie sich als Team oder als Einzelperson.
zum Anmeldeformular

Referentinnen: Mitarbeiterinnen der biff Eimsbüttel / Altona
                          Regine Karrock Diplom Sozialpädagogin, Systemische Supervisorin
                          Sabine Witt Diplom-Psychologin, Verhaltenstherapeutin

Termine für die Fortbildung werden nach Vereinbarung getroffen.

Zeit: die Fortbildung umfasst 4 Zeitstunden
Ort: biff Eimsbüttel / Altona oder Ihre Einrichtung