Das Burnout Syndrom

Hohe Arbeitsanforderungen, schlechte Arbeitsbedingungen,
Stress und Konflikte können zum Burnout führen.
Welche körperlichen und seelischen Signale deuten darauf
hin, und welche Maßnahmen können das Symptom lindern?

Termin:        26. Sept. 2011, 18:30-20:30 Uhr
                    
Leitung:        Dr. Anna Kreikemeyer,
                    Heilpraktikerin für Psychotherapie,
                    www.anna-kreikemeyer.de

Spende:        5,- €

Anmeldung:  biff harburg Tel: 77 76 02, Di 14-16
                    und Do 10-12 Uhr

 

Heilpädagogischer Tanz für Frauen mit Depressionen

Unser Wohlbefinden entsteht durch das gelungene
Zusammenspiel von körperlichen, geistigen und seelischen
Vorgängen. Der heilpädagogische Tanz bietet frei von
Leistungsvorgaben über den Leib förderliche Impulse.


Termine:       Oktober 2011 - bitte erfragen

Leitung:        Anke Krahberg, Dipl. Soz.-Päd.,
                     Leiterin für heilpädagog. Tanz

Anmeldung:  biff harburg Tel: 77 76 02, Di 14-16
                    und Do 10-12 Uhr

Mut zu Gesundheit

Körner und Karotten – das schmeckt doch nicht!
Die Liste der Vorbehalte gegen eine gesunde Ernährung
und „ausreichende“ Bewegung sind lang.
Doch was heißt eigentlich gesunder Lebensstil?
Lassen Sie sich informieren, wenn Sie möchten auch
über einen längeren Zeitraum coachen.
Das Coaching wird auf der Basis von MI, einer Methode
der motivierenden Gesprächsführung angeboten.
Als Quellen der Motivation werden Motive, Ziele und
der Glaube an die eigene Kraft gesehen.

Nur nach Voranmeldung.

Termine:       2x im Monat, Di, 17:00-19:00 Uhr

Beginn:         ab März 2011

Leitung:        Monika Peschel, zertifizierte MI Anwenderin

Anmeldung:  biff harburg Tel: 77 76 02, Di 14-16
                    und Do 10-12 Uhr

Das Coaching kann mit festen Terminen auch telefonisch durchgeführt werden.

Leben mit einer chronischen Erkrankung

Chronische Krankheiten wie Rheuma, Asthma oder
Schmerzerkrankungen verändern das Leben.
Ziel der Gruppentreffen ist der Austausch darüber,
wie der Alltag weiter gelebt und gestaltet werden kann.
Neben praktischen Fragen soll auch das gefühlsmäßige
Befinden Beachtung finden können.

Nur nach Voranmeldung.

Termine:       02.09. + 30.09. + 28.10.2011, danch jeden
                    4. Freitag im Monat von 13:00-15:00 Uhr

Leitung:        Renate Richter, Heilpraktikerin für
                    Psychotherapie, Transaktionsanalyse

Anmeldung:  biff harburg Tel: 77 76 02, Di 14-16
                    und Do 10-12 Uhr

Die Auseinandersetzung mit Diagnoseschock und
Neuentwurf des Lebensplanes kann auch im vertraulichen
Einzelgespräch erfolgen.

Schmerz lass nach

Sie sind eingeladen, Erfahrungen auszutauschen und die
ein oder andere Strategie kennenzulernen, die das Leben
mit den Schmerzen erleichtern und die Seele entlasten können.

Nur nach Voranmeldung.

Termine:      6 Termine, Di, 18:00-20:00 Uhr

Beginn:        ab 3. Mai 2011

Leitung:        Renate Richter, Heilpraktikerin für
                    Psychotherapie, Transaktionsanalyse

Anmeldung:  biff harburg Tel: 77 76 02, Di 14-16
                    und Do 10-12 Uhr

 

 

 

Systemisches Coaching für Frauen

Was bedeutet systemisches Coaching?

Der einzelne Mensch wird als Teil seines privaten oder
beruflichen Umfeldes gesehen. Entwicklungsschritte innerhalb
dieser Systeme werden herausgearbeitet und Auswirkungen
von möglichen Veränderungen betrachtet.

Eine Methode dabei ist die Aufstellung des „inneren Teams“,
wodurch jeder Teil von uns seine Stimme erhält, und die
einzelnen Teile miteinander ins Gespräch kommen können.

Das Coaching findet im Einzelgespräch statt. Zusätzlich zur
Begleitung durch aktives Zuhören und gezieltes Fragen,
können auf Wunsch neue Verhaltensweisen geübt werden.

Thema kann sein: das Spannungsfeld zwischen Familie und
Beruf, aber auch andere Lebensbereiche, in denen Sie sich
Veränderung wünschen.

Termine:      2x im Monat Mittwochs

Dauer:         5-6 Sitzungen von 50-90 minuten

Leitung:       Wiebke Miller-Voß, Dipl. Ing. Arch., freiberufliche
                    Tätigkeit als Coach Praxisqualifizierung
                    Systemisches Coaching und Konfliktklärung“

Anmeldung:  biff harburg Tel: 77 76 02, Di 14-16
                    und Do 10-12 Uhr